Cara menghilangkan bau mulut secara alami
Salah satu masalah yang dapat menyebapkan seseorang kehilangan percaya diri yaitu masalah bau mulut. dengan cara alami dan sehat kita dapat menghilangkan bau mulut tersebut.
bagaimana cara mengatasi bau mulut ? diantaranya dengan mengkonsumsi :
1. Permen karet rasa kayu manis.
mengapa kayu manis menghilangkan bau mulut dan mengobati penyakit bau mulut? karena kayu manis dapat mengurangi bakteri pada air liur sampai dengan 50%
2. Seledri
seledri dapat kita campur kedalam makanan yang berupa kuah-kuah. fungsinya sama dengan kayu manis tadi.
3. Minyak ikan atau omega 3
Fungsi dari minyak ikan atau omega 3 ini selain mengurangi bakteri juga sebagai pencegah peradangan pada gigi.
4. Lemon
Lemon ini mengandung vitamin C. sebagai penambah daya tahan tubuh, juga bisa mengurangi plak, mengurangi peradangan di gusi, mencegah sariawan.
5. Teh terutama teh hitam
Mengapa harus teh hitam? karena teh hitam mengandung zat polifenol yang baik untuk antioksidan, mencegah plak dan bakteri.
No comments