Akibat Patal Salah Menggunakan Mouse Komputer
Akibat Patal Salah Menggunakan Mouse Komputer
Menggunakan mouse komputer dengan intensitas tinggi dengan cara penggunaan yang salah ternyata dapat berakibat f(p)atal. Salah satunya dapat menyebabkan Carpal tunnel syndrome sebuah penyakit yang disebabkan karena terganggunya saraf tengah karena tekanan yang terjadi pada bagian pergelangan tangan hal ini menimbulkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot otot pada bagian pergelangan tangan. Dan satu-satunya perawatan yang terbukti mengobati sindrom ini dengan cara melakukan pembedahan untuk memotong ligamen silang karpal (wikipedia).
Perhatikan photo-photo proses pembedahan pada pasien yang terkena carpal tunnel syndrome:
Ciri-ciri sindrom ini, dikutip dari blog dokterandra:
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan mouse:
Menggunakan mouse komputer dengan intensitas tinggi dengan cara penggunaan yang salah ternyata dapat berakibat f(p)atal. Salah satunya dapat menyebabkan Carpal tunnel syndrome sebuah penyakit yang disebabkan karena terganggunya saraf tengah karena tekanan yang terjadi pada bagian pergelangan tangan hal ini menimbulkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot otot pada bagian pergelangan tangan. Dan satu-satunya perawatan yang terbukti mengobati sindrom ini dengan cara melakukan pembedahan untuk memotong ligamen silang karpal (wikipedia).
Perhatikan photo-photo proses pembedahan pada pasien yang terkena carpal tunnel syndrome:
Ciri-ciri sindrom ini, dikutip dari blog dokterandra:
- Rasa kesemutan luar biasa pada telapak tangan atau jari-jari tangan
- Rasa pegal luar biasa pada tangan
- Merasasakan lemah luar biasa sehingga tidak bisa mengepalkan tangan, memegang bola, mengangkat gelas atau benda lainnya.
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan mouse:
- Cara memegang mouse harus benar, yaitu posisi telapak tangan diatas mouse lurus todak miring kesamping kiri-kanan.
- Ibu jari berada disamping kiri mouse, sementara jari manis dan kelingking berada disamping kanan.
- Jangan biarkan terlalu lama memegang mouse, sesekali lepas dan lakukan peregangan.
- Jika sudah telapak tangan sudah terasa panas, atau ada nyeri-nyeri sebaiknya beristirahat danulu.
Gambar peletakan posisi penggunaan mouse yang benar (sebelah kanan) |
- Lakukan senam tangan
No comments