manfaat kacang merah bagi asupan tubuh

Kesehatan - kandungan kacang merah bagi tubuh memiliki kandungan omega 3 yang dapat menstabilkan tekanan darah dan menstabilkan detak jantung.

Inilah beberapa kegunaan kacang merah bagi asupan tubuh bagi kita :

Agen Domino QQ Terpercaya -DiaPoker

Bandar BlackJack Terpercaya - DiaPoker

- Menurunkan kolestrol

Serat kacang hijau sangat bagus untuk membantu menurunkann kolestrol dan bisa juga untuk menjaga kadar gula dan membantu sistem pencernaan.

- Menstabilkan Jantung

Kacang merah dapat menstabilkan detak jantung dan baik untuk menurunkan tekanan darah di dalam kacang merah terdapat Omega-3 juga meningkatkan kadar kolestrol (HDL) dan bantu membersihkan bakteri dalam badan anda.

- Mencegah Stroke

kacang merah mengantung banyak zat (vitamin) pada 158 gram folat di hubungi dengan peningkatan resiko penyakit menyerang jantung atau stroke.

- Tinggi zat besi

kacang merah juga bisa membantu memperlancar saat mentruasi berlangsung, karna kacang merah tidak mengandung lemak.

- Mencegah Kanker

Kacang merah sangat flavonoid atau yang disebut proanthocyanidins di kenal sebagai zatanti kanker dan untuk menyehatkan jantung.