Video : Tips Susah Buang Air Besar

Susah buang air besar memang sering menggangu kegiatan kita sehari-hari. Biasanya susah buang air besar ini disebabkan oleh kekurangan serat pada sistem pencernaan anda. Kenapa serat sangat diperlukan oleh tubuh? Kenapa jika tubuh kekurangan serat maka akan susah buang air besar?

Intinya adalah serat adalah suatu zat berfungsi membantu membuang kotoran dan racun yang ada dalam saluran pencernaan anda, usus. Jika serat anda terpenuhi setiap harinya maka buang air besar anda akan menjadi lancar dan teratur. Ingat, buang air besar yang tidak teratur juga berarti pertanda kalau sistem pencernaan anda sedang tidak baik atau mengalami gangguan.

Tips susah buang air besar Dr. Oz Indonesia 

Bagi anda yang susah buang air besar mungkin video dari Dr. OZ Indonesia berikut ini dapat membantu. Silahkan dilihat videonya dibawah ini.

Video : DR OZ INDONESIA - Tips Susah Buang Ai Besar

sumber : Youtube (DR OZ INDONESIA)