Penyebab Dan Cara Sembuhkan Sariawan

Info Kesehatan - Sariawan menyebabkan ketidaknyamanan dan membuat sulit untuk mengonsumsi makanan atau minuman. Ahli Gizi Neelanjana Singh dari Heinz Nutri Hidup Clinic - New Delhi, menjelaskan penyebab serta cara mengatasi sariawan agar tidak mudah kambuh, dilansir healthmeup.

Apa penyebab sariawan?

- Mulut tergigit. Ini adalah hal yang umum. Biasanya mulut tergigit karena makan terlalu cepat atau pada saat mengobrol.

- Kekurangan nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 dan Vitamin C bisa menyebabkan sariawan.

- Tanda dari kelainan pencernaan

- Kebersihan mulut yang tidak terjaga

- Daya tahan tubuh melemah

- Produk pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut

- Makan

Solusi alami untuk sariawan

> Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri. Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dengan madu. Oleskan ramuan tersebut pada mulut yang sariawan tiga kali sehari.

> Berkumur air garam

Campurkan air hangat dengan garam, Berkumurlah dengan air garam tiga kali sehari agar sariawan cepat hilang. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga mempercepat penyembuhan. 

> Tomat

Konsumsi tomat mentah atau jus tomat karena kandungan vitamin C di dalamnya tinggi.

> Kunyit

Oleskan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit yang telah dicampur dengan satu sendok teh gliserin. 

Jaga kesehatan mulut Anda dengan makanan bernutrisi agar tidak mudah sariawan. 

Sumber: merdeka.com